Základy vedomého rodičovstva I.
Príručka zdravého rodičovstva, rešpektujúcej komunikácie a nájdení seba samého.
Pre rodičov, ktorí nechcú len vychovávať, ale vedome meniť generačné vzorce.
Táto príručka je síce o deťoch. Ale je aj o tebe, milý rodič.
O tom, čo sa v tebe spustí, keď dieťa plače a kričí.
O tom, prečo niekedy reaguješ silnejšie, než si želáš.
O tom, čo si si priniesla z vlastného detstva a čo už nechceš niesť ďalej.
Čo v tejto príručke nájdeš
Práca na sebe
- Ako sa zregulovať v náročných situáciách
- Ako odhaliť, čo sa skrýva za tvojím hnevom
- Ako rozlíšiť, čo je tvoja emócia a čo je zdedená reakcia
- Ako vedome zbúrať generačné vzorce, ktoré už nechceš prenášať ďalej
Rešpektujúca výchova v praxi
- Ako nastavovať hranice bez kriku a trestov
- Ako komunikovať, aby ťa deti počuli
- Čo robiť pri záchvatoch hnevu a vzdore
- Ako si vybudovať dôverný vzťah, ktorý pretrvá aj v puberte
Každodenné situácie
- Ako viesť deti k riešeniu konfliktov namiesto hľadania vinníka
- Ako vytvárať s deťmi dohody
- Ako zvládnuť súrodeneckú rivalitu
- Ako vyvodiť dôsledky, z ktorých sa deti poučia
Nečakaj a urob rozhodnutie, ktoré môže zmeniť budúcnosť tvojho dieťaťa
Začni žiť vedomejšie a buduj vzťah s tvojim dieťaťom založený na dôvere a rešpekte.
Čo ti táto kniha dá
- Naučí ťa, ako pracovať s detskými emóciami
- Ukáže ti, ako funguje detský mozog
- Naučí ťa počúvať a byť prítomná
- Rozšíri tvoje rodičovské nástroje o rôzne techniky
- Naučí ťa, ako docieliť, aby dieťa spolupracovalo
Táto kniha ide hlbšie
Je to sprievodca, ktorý ti pomôže pochopiť, prečo reaguješ tak, ako reaguješ.
Ukáže ti, že:
- Tvoje detstvo na tebe zanechalo stopy, aj keď ich nevidíš
- Tvoj hnev je často maskou strachu, hanby alebo frustrácie
- Tvoje deti ti zrkadlia tvoje emócie
- Máš presvedčenia, ktoré ovplyvňujú tvoj pohľad na seba samú
A potom, keď to všetko začneš žiť... sa možno zmení aj to, že:
- Začneš reagovať pokojnejšie a tvoje dieťa tiež
- Prestaneš sa točiť v rovnakých konfliktoch
- Opäť nájdeš seba
- Nastavíš hranice bez pocitu viny nielen voči deťom, ale aj iným ľuďom
- Tvoje dieťa začne konečne spolupracovať bez tlaku a kriku
- Pochopíš reakcie detí a budeš vedieť, ako na ne reagovať
A možno prvýkrát pocítiš, že rodičovstvo nemusí byť len boj, ale pokojná cesta.
Chcem byť bližšie k deťom
- Každodenná prax
- Reálne situácie
- Konkrétne vety, ktoré môžeš aplikovať ihneď
Ak cítiš, že je čas prestať reagovať automaticky a začať žiť vedomejšie, táto príručka je tvoj prvý krok.
Najčastejšie otázky
Ako to funguje?
Po zakúpení príručky ti príde správa na emailovú adresu, ktorú si zadala pri nákupe. Príručku nájdeš ako prílohu v správe vo formáte PDF.
Zakúpila som si príručku, no ešte mi neprišla
Príručku dostaneš automaticky emailom do pol hodiny od zakúpenia. Ak ti nepríde hneď, stačí len chvíľu počkať.
Dostanem po zakúpení faktúru?
Áno, faktúra ti bude zaslaná do dvoch pracovných dní v samostatnej správe ako príloha.
Ako viem, že je príručka pre mňa?
Ak cítiš, že nechceš reagovať automaticky, kričať a potom si to vyčítať; ak sa chceš naučiť pracovať so svojimi emóciami, nastavovať hranice bez kriku a trestov a budovať s dieťaťom vzťah založený na dôvere, potom je príručka pre teba. Je určená rodičom, budúcim rodičom, pedagógom a vychovávateľom, ktorí sú ochotní pozrieť sa aj na seba a nechcú len vychovávať, ale vedome meniť vzorce prinesené z vlastného detstva.
Je príručka pre mňa, aj keď nemám deti?
Áno, môže byť. Základy vedomého rodičovstva sú zároveň základmi vedomej komunikácie a práce so sebou. Mnohé princípy sa dajú aplikovať vo vzťahoch, v partnerstve či pri práci s deťmi. Ak plánuješ mať deti alebo chceš lepšie porozumieť sebe a svojím reakciám, príručka ti môže dať pevný základ ešte predtým, než sa rodičom staneš. Príručka je vhodná aj pre pedagógov, vychovávateľov, animátorov či opatrovateľov detí.
Dá sa obsah príručky aplikovať aj na staršie deti alebo pubertiakov?
Áno. Hoci sa v príručke venujem najmä mladším deťom, princípy vedomej komunikácie, práce s emóciami, nastavovania hraníc a budovania dôvery sú univerzálne. V puberte sa mení forma prejavov, ale potreba rešpektu, bezpečia a jasných hraníc zostáva. Ak pochopíš základ, vieš ho prispôsobiť aj staršiemu dieťaťu.
15€
Platba je zabezpečená cez platobnú bránu Stripe.
🌸 Tvoje dieťa rastie každým dňom – nečakaj, začni žiť vedomejšie a vybuduj vzťah, ktorý pretrvá celý život. 🌸